Nutrientes


Tablas de información nutricional del coco rallado

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del coco rallado así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales del coco rallado. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías 633 kcal.
Grasa 62 g.
Colesterol 0 mg.
Sodio 28 mg.
Carbohidratos 6,40 g.
Fibra 13,70 g.
Azúcares 6,40 g.
Proteínas 5,60 g.
Vitamina A 0 ug. Vitamina C 1 mg.
Vitamina B12 0 ug. Calcio 23 mg.
Hierro 3,60 mg. Vitamina B3 2 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta fruta.