Vitaminas


Vitaminas del plátano

A coninuación, se muestran las vitaminas del plátano, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las frutas frescas:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad
Ácido fólico añadido 0 ug. Vitamina A 38 ug.
Alfa caroteno 132,28 ug. Vitamina B1 0,05 mg.
Alfatocoferol 0,23 mg. Vitamina B12 0 ug.
Beta caroteno 227,94 ug. Vitamina B2 0,07 mg.
Beta criptoxantina 0 ug. Vitamina B3 0,98 mg.
Betacaroteno 161,80 ug. Vitamina B5 0,23 ug.
Betatocoferol 0 mg. Vitamina B6 0,36 mg.
Caroteno 228 ug. Vitamina B7 2,60 ug.
Deltatocoferol 0 mg. Vitamina B9 20 ug.
Folatos alimentarios 20 ug. Vitamina C 11,50 mg.
Gammatocoferol 0 mg. Vitamina D 0 ug.
Niacina preformada 0,70 mg. Vitamina E 0,23 mg.
Retinol 0 ug. Vitamina K 0,26 ug.
Tocoferoles totales 0,23 mg.    

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de plátano.