Las frutas en general poseen propiedades que ayudan a tratar dislipemias, debido a los nutrientes que contienen. La pera además de contener fibra, vitaminas y minerales que actúan como antioxidantes, contiene una sustancia responsable de brindar saciedad al organismo, reduciendo el consumo excesivo de comida.
La pera brinda beneficios para tratar las dislipemias debido a los principios activos que contiene:
Información nutricional por 100 grs de pera
Propiedades de la pera contra el colesterol
Estas propiedades convierten a la pera, en una fruta ideal para ser incorporada a unadieta para las dislipemias, además de ser sabrosa y apotar pocas calorías. Para beneficiarte con estas propiedades, es importante consumirla con su cáscara, ya que ahí es donde se encuentra el mayor porcentaje de vitaminas y minerales