Peras en Almibar


Información general acerca de las peras en almibar

Entre los datos que se ofrecen en esta web puedes encontrar información sobre las proteínas, vitaminas y minerales de las peras en almibar además de otros nutrientes como fibra, calorías o colesterol.

Las proporciones de los nutrientes de las peras en almibar pueden variar según el tipo y la cantidad del alimento, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación de las peras en almibar, pueden variar sus propiedades y características nutricionales.

Puedes utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros alimentos. Esto te puede ayudar comer mejor peparando recetas con peras en almibar sanas y nutritivas, pero recuerda que debes consultar a tu médico o un nutricionista antes de comenzar cualquier régimen o hacer cambios drásticos en tu dieta.

Propiedades de las peras en almibar

Entre los alimentos de la categoría de las frutas que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra las peras en almibar.

Este alimento, pertenece al grupo de los derivados de frutas.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las peras en almibar a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Entre las propiedades nutricionales de las peras en almibar cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,40 mg. de hierro, 0,25 g. de proteínas, 7 mg. de calcio, 1,50 g. de fibra, 65 mg. de potasio, trazas de yodo, 0,10 mg. de zinc, 16,10 g. de carbohidratos, 4 mg. de magnesio, 6,10 mg. de sodio, 1,67 ug. de vitamina A, 0,01 mg. de vitamina B1, 0,02 mg. de vitamina B2, 0,35 mg. de vitamina B3, 0,02 ug. de vitamina B5, 0,01 mg. de vitamina B6, 0,20 ug. de vitamina B7, 5,90 ug. de vitamina B9, 2 mg. de vitamina C, 0,08 mg. de vitamina E, 0,30 ug. de vitamina K, 8 mg. de fósforo, 69,30 kcal. de calorías, 0,10 g. de grasa y 16,05 g. de azúcar.

Tablas de información nutricional de las peras en almibar

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de las peras en almibar así como una lista de enlaces a tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de las peras en almibar. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

Calorías 69,30 kcal.
Grasa 0,10 g.
Colesterol 0 mg.
Sodio 6,10 mg.
Carbohidratos 16,10 g.
Fibra 1,50 g.
Azúcares 16,05 g.
Proteínas 0,25 g.
Vitamina A 1,67 ug. Vitamina C 2 mg.
Vitamina B12 0 ug. Calcio 7 mg.
Hierro 0,40 mg. Vitamina B3 0,35 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este alimento.