Por cada 60 gramos de porción
- 212 calorías.
- 41 g. de hidratos de carbono.
- 6 g. de proteínas.
- 2 g. de grasa.
- 41 % de la necesidad diaria de hierro y 29 ? magnesio.
- 11% de proteínas
- Bajo contenido en vitamina B3 pero alto nivel de vitaminas B1, B2 y B9.